AĞIZ BAKIMI
Ağız ve diş sağlığı problemlerinin önüne geçmek ağız hijyeni, doğru diş fırçalama ve diş ipi kullanımı ile mümkündür.
Doğru Fırçalama: : Günde en az 2 defa olmak üzere özellikle gece yatmadan önce ve sabah kahvaltısını takiben her gün 2 defa yapılacak bir diş fırçalama, ağız hijyeninin korumada en temel faktörlerden bir tanesidir.
Diş İpi Kullanımı: Diş fırçalama ile dişlerin birbirine komşu yüzeylerinde bulunan bakteri plağının tamamen kaldırılması mümkün değildir. Bu bölgelerde temizlenmeden kalan bakteri plağı, arayüz çürüklerinin oluşmasına sebep olur. Günde en az bir defa, tercihen yatmadan önce yapılacak diş fırçalamasını takiben ara yüzeylerin diş ipi ile temizlenmesi gerekmektedir.
Arayüz Fırçası : Arayüz fırçası, dişlerin arasındaki boşlukları temizlemek için özel olarak tasarlanmış bir araçtır. İnce ve esnek yapısıyla, diş ipinin ulaşamadığı alanlara kolayca erişir. Bu sayede, diş eti sağlığını koruyarak, ağızda oluşabilecek enfeksiyon risklerini azaltır. Arayüz fırçası, diş aralarının etkili şekilde temizlenmesine ve plakların uzaklaştırılmasına yardımcı olur. İmplant üstü protezlerin ara yüzlerinin, köprü protezlerin altlarının ve ara yüzlerinin ve braket aralarının temizlenmesinde kullanılmalıdır.
Sağlıklı Gülüşler İçin Ağız ve Diş Sağlığınızı Koruyun
Ağız ve diş sağlığı, genel sağlığımızın önemli bir parçasıdır. Sağlıklı dişler ve diş etleri, hem estetik açıdan güzel bir gülüş sağlar hem de sindirim sistemimizden kalp sağlığımıza kadar birçok organı etkileyebilir.
Diş sağlığınızı korumak için dikkat etmeniz gereken bazı temel kurallar vardır:
Düzenli Fırçalama ve Diş İpi Kullanımı: Dişlerinizi günde en
az iki kez fırçalayarak ve diş ipi kullanarak plak oluşumunu
engelleyebilirsiniz. Bu, çürükleri ve diş eti hastalıklarını önlemenin en
etkili yollarından biridir.
Düzenli Diş Hekimi Kontrolleri: Altı ayda bir diş hekiminize
giderek kontrollerinizi yaptırmalısınız. Erken teşhis, diş çürükleri ve diş
eti hastalıklarının ilerlemesini engelleyerek
daha sağlıklı dişlere sahip olmanızı sağlar.
Dengeli Beslenme ve Şeker Tüketimini Azaltma: Şekerli gıdalar
ve asitli içecekler diş minesine zarar verebilir. Kalsiyum ve fosfor
açısından zengin besinler tüketmek dişlerinizin
güçlenmesine yardımcı olur.
